ขนมจีนน้ำเงี้ยว-อาหารลดน้ำหนัก

ขนมจีนน้ำเงี้ยวอร่อย และมีคุณค่า ที่สำคัญไม่อ้วน
หลายท่านที่ทาน ขนมจีนน้ำเงี้ยว / ขนมเส้นน้ำเงี้ยว เป็นประจำ อาจจะไม่ทันได้คิดว่าไม่น่าเชื่อว่าอาหารเหนือ ขนมจีนน้ำเงี้ยว นอกจากอร่อยแล้วยังได้คุณค่าทางโภชนาการที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอีกแทบครบทั้ง 5 หมู่ สังเกตและวิเคราะห์ได้จากเครื่อง ปรุงที่ใช้ทำน้ำเงี้ยวและเครื่องเคียงที่ทานกับ ขนมจีนน้ำเงี้ยว หรือ ก๋วยเตี๋ยวน้ำเงี้ยว ว่าทุกรายการล้วนแต่มีประโยชน์ เช่น ขนมจีน ทำจาก แป้งให้คาร์โบไฮเครตและให้พลังงานแก่ร่ายกายที่สำคัญเผาผลาญได้เร็วและไม่อ้วน หมูสับและกระดูกหมูให้โปรตีนจากเนื้อ นอกจากนั้น ยังมีผักเครื่องเคียงมีแร่ธาตุและวิตามิน ที่สำคัญสำหรับท่านที่กำลังมองหาอาหารสำหรับลดความอ้วน ขนมจีนน้ำเงี้ยว เป็นอาหารเบา ๆ ย่อยง่ายไม่ตกค้างให้พุงยื่นหรืออ้วนก็ต้องขอแนะนำ ขนมจีนน้ำเงี้ยวอาหารที่แสนอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการและไม่ทำให้คุณอ้วนจ้า.... คุณค่าทางโภชนาการ ขนมจีนน้ำเงี้ยว ดังนี้
1 หน่วยบริโภค เท่ากับ 420 กรัม ประกอบด้วย
ขนมจีน น้ำเงี้ยว ผักและเครื่องเคียง พลังงาน ไขมัน โปรตีน คาร์โบไฮเดรต	100 235 85 311 12.2 19.7 31.1	กรัม กรัม กรัม กิโลแคลอรี กรัม กรัม กรัม(รวมใยอาหาร)
ที่มาของข้อมูล : จากรายงานการวิจัย " คุณค่าอาหารไทยเพื่อสุขภาพ " โดยทีมวิจัยสถาบันวิจัยโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล